Snacks und Ausruhen
Nach der Spende heisst es kurz ausruhen. Du solltest dich für ca. 30 Minuten ausruhen, bevor du den Blutspendedienst verlässt. Es ist wichtig, dass du etwas isst und viel trinkst. Snacks und Getränke werden oftmals vom jeweiligen Blutspendedienst zur Verfügung gestellt.